Se você quiser elevar seu humor, pode pensar em ir à praia. A brisa fresca do oceano ajuda a aliviar o estresse e reduzir a ansiedade. Na praia, você terá um sorriso constante no rosto, pois o ar salgado hospeda íons negativos que aumentam o nível de serotonina, portanto, você ficará feliz e relaxado por mais tempo.